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沟通的技巧:消除交谈中紧张心理的方法—万博手机登录怎么下载销售万博手机登录怎么下载代表人才招聘网
日期:2020-10-20 浏览

      消除交谈中紧张心理的方法

      一:自我暗示法。与陌生人交谈前,可作自我暗示,要把与陌生人交谈看成是一件乐事,是锻炼口才的好办法,是获得新信息的好途径,并可适当默念:“慌什么? -句-句说!”“急什么?自有办法可想!”“要勇敢、镇定地说出第一句!”

      二:自我信任法。相信自己能说会话。这样才能变畏途为乐境,变被动应付为主动出击,并做到:该说则说,该笑则笑,该问则问,自然大方。

      三:警句启迪法。牢记一些帮助你战胜胆怯、鼓足勇气的警句,常常有很好的启迪作用。如“勇气是男子汉的主要品性”,“大胆天下去得,小心寸步难行”等。

      四:紧张情绪转移法。别老想着:要和陌生人谈话了,怎么谈呢?真急死....要把这种紧张情绪转移到别的事物上去,如看看室内的陈设,鉴赏一下墙上的名画,挂历等等。紧张的心情自然地消释了,交谈就能较轻松地进行。